Сравнение
Добавьте товары для сравнения
Желания
Добавьте товары в желания
0
Мой заказ

Колеса для йоги

Сортировка:
по популярности
по популярности сначала дешевле сначала дороже по названию
Отображение:

Колесо для йоги, известное также как йога-колесо или колокол-колокол, является популярным аксессуаром в йога-практике. Оно имеет форму круга и обычно изготовлено из крепкого материала, такого как пластик или дерево. Йога-колесо может быть разных размеров, но наиболее распространенными являются колеса с диаметром около 12-14 дюймов.

Основные применения йога-колеса включают следующие элементы:

  • Растяжка и расслабление: Колесо помогает растянуть спину, бедра и плечи, улучшая гибкость и облегчая напряжение.
  • Поддержка в асанах: Колесо можно использовать в качестве поддержки для тяжелых асан, что позволяет достичь более глубоких растяжек и стабилизации.
  • Массаж и мышечный релакс: Рулетка также может использоваться для массажа спины и мышц, что помогает снять напряжение и боль.
  • Помощь в сложных позах: Колесо может использоваться для улучшения баланса и стабильности в асанах, требующих повышенной гибкости и силы.
  • Тренировка ягодичных мышц: Использование колеса для упражнений по подъему таза помогает укрепить ягодичные мышцы.

При использовании йога-колеса важно соблюдать правильную технику и избегать перегрузки. Этот аксессуар может быть полезен как начинающим, так и опытным практикам йоги, помогая улучшить йога-практику и гибкость тела.

Наверх